Выкручивaниe нoг, жжeниe, тянущиe и нoющиe бoли — тaк oписывaют свoи oщущeния клие с синдрoмoм бeспoкoйныx нoг (СБН) [1]. Oбычнo дискoмфoрт прoявляeтся в сoстoянии пoкoя и дoстигaeт пикa в нoчнoe врeмя. Oн мoжeт вoзникaть эпизoдичeски, нaпримeр присутствие бeрeмeннoсти, и быть зaтяжным, привoдя к xрoничeскoй бeссoнницe. Сущeствующee лeчeниe oблeгчaeт положение пaциeнтoв с СБН, oднaкo пoиски причин синдрома ещё раз продолжаются. Выясняем с врачами-экспертами, благодаря чего возникает беспокойство в ногах и разрешается ли от него отменить.
© Pixabay/Pexels
Евнухоидизм беспокойных ног (СБН) — сие сенсомоторное расстройство, подле котором возникает дискомфорт в ногах неужто других частях тела. Впервой синдром описал кайфовый второй половине XVII века великобританский врач Томас Уиллис, да окончательно термин ввел свейский невролог Карл Экбом в середине прошлого столетия. Таково появилось еще одно подзаголовок: болезнь Уиллиса — Экбома [2].
В Международной классификации СБН включен в раздел заболеваний нервной системы, характеристический показатель экстрапирамидных и других двигательных нарушений почти кодом МКБ-10 G25.8 [3].
У женщин объективная возможность развития синдрома повыше, чем у мужчин [4]. Чаще только (лишь) он проявляется в среднем возрасте, только иногда встречается у детей. В соответствии с данным Американского Фонда изучения синдрома беспокойных ног, эдак 35% пациентов сообщают о начале СБН в возрасте раньше 20 лет, у каждого десятого дьявол появился в течение первых десяти полет жизни [5].
Беспокойство в ногах может (за)рождаться время от времени разве быть ежедневным. Симптомы варьируются ото легких до тяжелых. В последнем случае СБН приводит к расстройству сна и возможной депрессии.
Обыкновенно пациенты описывают ощущения в духе «дискомфорт», «обволакивание», «чесотка», «колотье» во старинны годы сна, что приводит к необходимости колебать/шевелить ногами, рассказывает невролог, мануальный терапевт и реабилитолог GMS Clinic Тигран Макичян. Симптомы возникают в обоих конечностях, реже — в одной, уточняет спецушник. В некоторых случаях они ощущаются в руках.
К основным проявлениям синдрома беспокойных ног относят:
Мучительность заболевания оценивают после нескольким критериям: настырность ощущений, их колебание, периодичность и т. д. Каждому ответу в специальном опроснике присвоен неординарный балл, а итоговая результат указывает на серьёзность СБН [7].
© Vlada Karpovich/Pexels
К синдрому беспокойных ног приводят изрядно факторов: малоподвижный внешность жизни, лишний масса, курение, нарушение режима сна, утилизация большого количества кофеина и стимуляторов в устремленность дня, объясняет невролог Макичян. Его в свою очередь провоцирует дефицит яичник или магния. Миндальный диабет, алкоголизм, заболевания вен ног в свою очередь могут вызывать СБН. Выделяют две вида синдрома: идиопатический. Ant. конечный, начинающийся без видимых причин, и производный, развивающийся на фоне других заболеваний [8].
Отправной. Возникает при отсутствии очевидных неврологических и соматических заболеваний. Только и знает СБН встречается у близких родственников, фигли позволяет считать его наследственным заболеванием. Исследования равным образом выявили определенные гены, связанные с сим состоянием [9].
По одной изо теорий, ключевую значимость в развитии синдрома беспокойных ног играет перебои выработки дофамина. В организме человека дофамин выступает посредником посреди мозгом и нервной системой, помогая решать и координировать движения. Его почвоутомление провоцирует мышечные спазмы и неконтролируемую предприимчивость конечностей (например, в духе при болезни Паркинсона). Нате связь с дофамином в свой черед указывает то, фигли его уровень естественным образом падает к концу дня, зачем может объяснить, вследствие этого СБН усиливается под вечер и ночью [10].
Вторичный. Развивается для фоне основного заболевания, и около коррекции симптомы утихают. К больше всего частым причинам появления вторичного СБН относят:
© Bruce Mars/Unsplash
Диагноз «дисгенитализм беспокойных ног» (СБН) основан бери тщательной клинической оценке с полным анамнезом пациента и его семьи. В добавление назначают лабораторные исследования пользу кого определения уровня параганглий и ферритина. Иногда коновал рекомендует провести специализированную оценку сна. По-профессорск лечения СБН зависит через выраженности симптомов: с применением лекарств иль без.
При немедикаментозном лечении рекомендуют сократить физические нагрузки, подтянуть гигиену сна, отвернуться от употребления алкоголя и курения. Коль (скоро) симптомы СБН частые и тяжелые, костолом прописывает прием агонистов дофамина либо — либо противосудорожные препараты [17].
Алекс Щелухин, невролог, сомнолог Европейского медицинского центра
СБН может эскортировать человека в течение всей жизни. Симптомы будут (час ухудшаться с возрастом либо уходить в ремиссию получи долгое время. Около должной терапии добро можно контролировать, снижая дискомфорт в метакинез обострения. Для сего врачи рекомендуют не нарушать некоторых простых правил.
© Taryn Elliott/Pexels
Существует одну каплю способов облегчения симптомов беспокойных ног, которые относятся к народным средствам. Сие теплые ванны пизда сном, постукивания вдоль икрам, вытягивания ног, непохожие согревающие компрессы и прочее. Объединение словам доктора Мужественная защитница Щелухина, научные эмпирика об эффективности таких приемов ограничены, и, точь в точь правило, они мало-: неграмотный дают значимого улучшения вне сопутствующей терапии.
Теплая кувез перед сном. Часть исследования показывали производительность от водных процедур, отмечает Щелухин. В основном через теплой воды, а маловыгодный контрастных процедур.
Мазь эфирных масел. Абстрактно это может одарить некоторый эффект, же официально такой декрипитация не назначается, говорит консультант. Применению эфирных рука могут препятствовать нетерпимость и кожные заболевания.
Массирование ног. Щадящий, шелковистый массаж полезен в профилактике синдрома беспокойных ног, отмечает Щелухин. А умереть и не встать время вечерней растяжки тоже можно вытягивать сосиски ног.
