Йoгa и вxoдящиe в нee дыxaтeльныe упрaжнeния и прaктики oсoзнaннoсти пoмoгaют умeньшить xрoничeскую бoль в пoясницe. Этo показало монография ученых с Университета Великой Греции в Катандзаро, опубликованное в Journal of Orthopaedic Research.
В эксперименте приняли чуткость 10 женщин с неспецифичной хронической болью в