Учeныe с унивeрситeтa Флиндeрсa в Aвстрaлии oбнaружили, чтo oбилиe рaститeльнoй пищи в рaциoнe снижaeт вeрoятнoсть xрaпa и oбструктивнoгo aпнoэ вo снe возьми 19%. Результаты skansen.lviv.ua
опубликованы в ERJ (European Respiratory Society) Open Research.
Бессовестность с остановками дыхания изумительный сне (alias ронхопатия с синдромом обструктивного апноэ сна) будто распространенным заболеванием. Неосложненный (хронический) храп безвыгодный представляет опасности для того здоровья человека, всё-таки осложненный, какой-нибудь сопровождается кратковременными остановками дыхания кайфовый сне, может склад причиной удушья и кислородного голодания, которое уничтожающе отражается получи состоянии мозга и других органов.
В ходе исследования с участием 14210 добровольцев ученые выяснили, который растительная режим может положить жизнь от осложненного храпа. Получив информацию о пищевых привычках участников и состоянии их здоровья, ученые выяснили, будто у людей, в рационе которых преобладала растительная провиант, вероятность апноэ вот сне сверху 19% пониже. Ant. выше. Уточняется, отчего польза в (видах здоровья была связана с употреблением овощей, фруктов, бобовых, злаков и зерновых, а никак не ультра-обработанных растительных закусок.
Исследователи предположили, что-что защита с апноэ может браться связана со способностью растительной пищи уменьшать воспаление в организме и убывать жировую массу тела. Ненужный вес является одним с основных факторов зарубка остановок дыхания в сне.
