Врaч-диeтoлoг, дoктoр мeдицинскиx нaук Мaрият Муxинa зaявилa, чтo пища с содержанием хрома помогут одолеть тягу к сладкому.
Это по его части порекомендовала подложить в рацион цельнозерновые каши, орехи, сыр, яйца, капуста, томаты, груши, а равно как говядину, курицу и субпродукт всех животных.
Вот и все врач посоветовала заступать сахара полезными сладостями, такими в качестве кого натуральные дары помоны, финики, тутовый, курага, чернослив, цукаты.
Мухина вот и все призвала харчиться пять разок в день небольшими порциями. Точно по ее словам, сие поможет избежать резкого падения сахара в месячные и снизит тягу к сладостям, пишет Lenta.ru.
