Готовность стать мамой — это удивительный шаг, достойный уважения и поощрения. Он, безусловно, изменит всю дальнейшую жизнь и принесет целый ряд эмоций. Вот почему планирование беременности имеет решающее значение.
Первым шагом в этом процессе будет посещение гинеколога в клинике https://doctora-khv.ru/. Этот визит должно произойти прежде, чем будут совершены любые попытки забеременеть. Необходимо будет обсудить рацион питания и прочие условия, которые могли бы сделать протекание беременности максимально легким.
Врач, вероятнее всего, при планировании первой беременности назначит прием фолиевой кислоты и витаминов, чтобы подготовить организм. Как только тело станет в нужной форме, необходимо будет приступить к обсуждению этого важного вопроса с партнером.
В конце концов, ответственность в ближайшем будущем будет возложена на обоих партнеров. Также следует заранее обсудить свои ожидания и страхи. Следует убедиться, что оба партнера имеют одинаковые идеи относительно ребенка.
В ближайшие месяцы придется обратить особое внимание на свое здоровье. Прекратить прием противозачаточных таблеток за три месяца до начала любых попыток.
Тем, кто курит, следует при планировании беременности, отказаться от этой вредной привычки. То же самое относится и к приему алкогольных напитков. Прежде, чем планировать беременность, необходимо нанести визит к стоматологу. Ведь на протяжении девяти месяцев придется провести без услуг в этой области.
Важно убедиться, что решены все основные вопросы касательно здоровья. Партнер также должен пройти медицинское освидетельствование. Самая большая проблема при планировании первой беременности — это фертильность. Лучше всего выяснить это на самом раннем этапе. Многим парам в настоящее время приходится иметь дело с такими вопросами. Это поможет заранее осознать все риски и продолжительность процесса зачатия.
Далее нужно высчитать свой цикл, чтобы определить наиболее благоприятные дни для зачатия по календарю. Следует также высчитать, на какие именно дни приходится овуляция и происходит ли она вообще. Если же имеются нарушения овуляции, то придется пройти лечение. В настоящее время имеются особые тесты на овуляцию, которые подскажут самые благоприятные дни для оплодотворения.
В настоящее время ведется много споров в научных мирах относительно скорости передвижения сперматозоидов и их выживаемости в женском организме. В частности, теперь врачи уверяют, что забеременеть можно практически в любой день цикла, даже в критические дни.
При планировании первой беременности необходимо прекратить использование некоторых лекарств, даже те, которыми обычно лечат простуду. Некоторые из них могут оказывать исключительно негативное влияние на растущего плода, особенно в первые месяцы беременности, когда происходит формирование важных органов малыша.
Перед беременностью стоит повысить собственный иммунитет. Это означает употребление больше фруктов и овощей, особенно богатых витамином С, проведение больше времени на свежем воздухе и регулярное выполнение физических упражнений.
Эмоциональное состояние будущей матери также чрезвычайно важно. А потому следует снизить уровень стресса и оставаться на позитиве. Стоит воздерживаться от жарких споров и дискуссий, а также любой ценой избегать впадения в глубокую депрессию. Даже если беременность не наступает быстро, не стоит отчаиваться, а всегда оставаться открытой для новых попыток.
