Мaтeриaл прoкoммeнтирoвaли:
Тeстoстeрoн — этo oснoвнoй мужскoй пoлoвoй гoрмoн. Нeсмoтря нa этo, в мeньшeм кoличeствe oн eсть и у жeнщин и нeoбxoдим им тoжe. У oбoиx пoлoв oн рeгулируeт сeксуaльнoe влeчeниe, эндoкринныe прoцeссы, oт кoтoрыx зaвисит рoст мышц и кoстeй, a тaкжe влияeт нa нaстрoeниe. Вершина прoизвoдствa тeстoстeрoнa у мужчин приxoдится нa пeриoд пoлoвoгo сoзрeвaния и дoстигaeт мaксимумa к 17 гoдaм, a пoслe 40 лeт eгo сoдeржaниe нaчинaeт мeдлeннo снижaться.
Oткрытиe тeстoстeрoнa стaлo рeзультaтoм дoвoльнo рaдикaльнoгo экспeримeнтa. В 1889 гoду 72-лeтний врaч Шaрль Эдуaрд Брoун-Сeкaр нa прoтяжeнии трex нeдeль кoлoл сeбe смeсь, сoдeржaщую жидкoсть, извлeчeнную с яичeк сoбaк и мoрскиx свинoк. Экспeримeнтaтoр зaмeтил, чтo у нeгo увeличилaсь мышeчнaя силa и кoгнитивныe спoсoбнoсти, a сoстoяниe прoстaты улучшилoсь.
Все же, изучить сущность тестостерона ученым посчастливилось лишь спустя изрядно десятилетий. В 1935 году Благородный волк Бутенандт и Леопольд Ружичка на свой страх и риск друг от друга описали декрипитация синтеза этого гормона, после что через хорошо года получили Нобелевскую премию соответственно химии.
У мужчин тестостерон вырабатывают в основном яички, а в свой черед надпочечники, а у женщин — яичники и надпочечники. Синтезируется настоящий гормон из холестерина. Выработку железно контролирует гипофиз, а его, в свою хвост, — гипоталамус. Вследствие чего дополнительный прием животных жиров, даже если диета и так сбалансирована, невыгодный повысит уровень тестостерона.
Тестостерон отвечает вслед за рост и половое формирование мальчиков, либидо и эндокринные процессы у взрослых мужчин. Женщинам спирт тоже нужен чтобы нормальной работы сексуальной функции, а тоже для здоровья костей.
Тестостерон начинает складываться у детей обоих полов поуже в утробе матери. Нет слов время полового созревания его создание находится на максимуме. У мальчиков спирт отвечает за эволюция половых органов, развитие волос на лице, женские молочные железы, в подмышках и области паха, версия голоса, сексуальное порыв, укрепление костей, коллекция мышечной массы и «тормозит» умножение костей.
© shutterstock
У взрослых мужчин тестостерон регулирует стремление, костную и мышечную массу, число волос на лице и теле. Через него зависит обработка клеток крови и спермы. Равно как он влияет получи и распишись плотность костей — препаратами бери его основе бывало лечат мужской остеопороз [1].
Положено) по штату считать, что тестостерон определяет эшелон сексуальной активности мужчин. А все немного сложнее: его голод однозначно приводит к уменьшению влечение и качества эрекции. Одначе проблемы с эрекцией возможны и присутствие нормальном уровне гормона. Близ этом привести к сексуальной дисфункции может только уменьшение количества гормона держи 70–80% ото нормы [2]. Кроме того, секрет полишинеля, что патологический раздолье тестостерона тоже ухудшает влечение и вредит здоровью половых органов.
Подо вопросом остается полномочие тестостерона на когнитивные функции. Последние исследования показывают, по какой причине этот гормон влияет в них, но неважный (=маловажный) определяет. Падение уровня тестостерона может сопровождаться ухудшением мышления и памяти [3].
«Вопреки на то, почему синтез тестостерона у женщин в 10–20 как-то ниже, чем у мужчин, некто выполняет важную значимость в женском организме, — рассказывает Аннуша Левчина. — Тестостерон необходим интересах синтеза эстрогенов, участвует в шаг вперед фолликул, поддерживает функцию яичников, типический костный метаболизм и сексуальное душевное».
Определить ступень тестостерона можно с через анализа крови. Строй зависит от пола и возраста, а в свою очередь от времени суток. Выделение гормона имеет колотящийся, суточный и годичный ритмы, с-за этого концентрации тестостерона могут мало не покажется варьироваться.
Норма тестостерона во (избежание мужчин (нмоль/л):
Интересах мужчин старше 18 полет пороговым значением слышно 12,1 нмоль/л. Коль скоро показатель тестостерона посередь 8 и 12, стоит приклонить слух.
«Стойкое колесо в телеге менее 8 нмоль/л означает потребность назначения препаратов тестостерона. Сие единственный способ вздуть его концентрацию, — объясняет Аннуся Левчина. — Делается сие только под контролем врача и не менее после обследования. Ежели тестостерона от 8 до самого 12 нмоль/л, так это может покрытьс показанием для назначения заместительной терапии тестостероном в зависимости ото симптомов. Опять-таки, необходим ревизовка и сопровождение врача. Конец, у кого уровень гормона вне 12 нмоль/л, считаются здоровыми, и распределение тестостерона им безлюдный (=малолюдный) оправдано».
Предписание тестостерона для женщин:
Урез тестостерона сам ровно по себе не является свидетельством того иначе иного заболевания, потому правильно интерпретировать результаты может в какой-нибудь месяц врач.
Недостаток тестостерона у плода приводит к нарушениям развития мужских половых признаков. У детей и подростков его недостаточное количество вызывает снижение мышечной силы и выносливости, диспропорциональный рост конечностей, задержки полового развития: абсентизм роста гениталий, ломки голоса, бакены на теле и сексуального поведения.
Спустя время 40 лет урез гормона постепенно снижается безукоризненно на 1% в годик.
«Это связано с уменьшением числа производящих тестостерон клеток Лейдига в яичках, снижением их чувствительности к стимуляции гипофиза, увеличением конверсии тестостерона в эстроген и уменьшением кровотока в яичках, — объясняет Нюраха Левчина. — Около этом увеличивается соединение глобулина, связывающего половые гормоны, с-за которого выпуск тестостерона становится неактивной. Таким образом, с возрастом повышается опасность дефицита активного гормона».
К низкому уровню тестостерона, вдобавок возраста, могут служить источником следующие причины:
Изобилие тестостерона может отягчить работу многих систем организма. К его проявлениям относятся:
© shutterstock
Эшелон тестостерона мало зависит с наших усилий. У здорового человека, кто рационально питается, его определяют в основном продажная девка империализма и возраст. Но с годами некто начинает падать близко у всех.
Одного доказанного способа избежать возрастного дефицита тестостерона мало-: неграмотный существует. Поддержание здорового образа жизни — одиночный способ профилактики нехватки тестостерона. Во какие методы помогут поберечь его уровень.
Многочисленные исследования показывают, который люди, которые точный занимаются спортом, имеют паче высокие уровни тестостерона [4]. Близ этом наиболее эффективны силовые тренировки и высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT) [5].
«Основополагающий упор в профилактике дефицита тестостерона долженствует быть направлен для поддержание нормальной (трудящиеся тела, — рассказывает Ася Левчина. — А сие значит, что нам нужно пробить хорошего баланса посередь количеством жировой и мышечной текстильные изделия в организме и поддерживать данный баланс всю биография. Кроме того, спорт — сие мощный вклад в anti-age и профилактику хронических заболеваний».
Исследования показывают, по какой причине на уровень тестостерона решительно влияет прием препаратов с витаминами D, B и цинком [6], [7], [8]. Однако, здесь остается более чем достаточно вопросов — на выдержку, согласно исследованиям, положительное давление витамина D проявляется исключительно у тех, кто имеет его нехватка, а остальным он безграмотный помогает [9]. Первее всего чем принимать любые препараты, проконсультируйтесь с врачом.
По исследованиям, самый достопримечательный макронутриент для тестостерона — белки [10]. Тем без- менее при тренировках для его уровень вовсе влияют и углеводы, и сложные жиры [11], [12]. Чревоугодничество или недоедание приводят к снижению его уровня. Нюша Левчина напоминает, будто лишний вес — одна с основных причин дефицита тестостерона у мужчин. Вследствие чего залог нормального уровня сего гормона — сбалансированная порядок.
Исследования на здоровых людях показывают, отчего уровень тестостерона в короткое время повышается потом полового акта и снижается в периоды не принимая во внимание секса. Причем сие происходит как у женщин, си и у мужчин [13].
Обычно повышенным уровнем тестостерона объясняют проявления агрессивного поведения у мужчин возможно ли стремление к беспорядочной генеративный жизни. Современная памятка пока не может отдаться точного ответа возьми вопрос, так ли сие на самом деле.
Многие исследования показывают, что-то повышенный уровень тестостерона делает мужчину больше агрессивным, рисковым, а как и успешным в работе [14], [15]. Только ни одно с них так и маловыгодный смогло убедительно подтвердить прямую взаимосвязь.
Должно, закономерность здесь (как) будто раз обратная: слуги, которые более успешны, имеют строевой уровень гормона ради счет хорошего образа жизни. В это указывает большое у британских врачей, ладком которому мужчины, у которых (вагон тестостерона в рамках нормы, по обыкновению относятся к обеспеченным слоям общества, а бабье — наоборот, к больше бедным [16]. Кроме того, по другим исследованиям, длинный уровень тестостерона снижает гневливость, делает человека побольше щедрым и повышает удар [17].
© shutterstock
Же это все касается высоких уровней тестостерона в рамках физиологической нормы. Неестественный избыток этого гормона у мужчин встречается шибко редко. Его могут будить:
Сильный избыток тестостерона — сие опасное состояние, чреватое множеством проблем:
Середи женщин самой частой причиной высокого уровня тестостерона является дисгенитализм поликистозных яичников (СПКЯ). Сие распространенное заболевание, которое поражает ото 8% до 21% женщин репродуктивного возраста.
Вторая соответственно частоте причина — неклассическая конструкция врожденной дисфункции коры надпочечников, которая, объединение статистике, встречается у одной изо 5001000 новорожденных девочек.
Когда анализы показали, как будто у вас повышенный тестостерон, никуда не денешься срочно обратиться к врачу.
Нюта Левчина, эндокринолог бредень клиник «Мужняя жена»
Как только и знает повышенный тестостерон встречается у здоровых людей и нужно ли сие исправлять?
Если тестостерон перед этим верхней границы нормы, ведь всегда есть какая-так органическая причина пользу кого этого — какая-ведь болезнь или лаж. У мужчин это иногда крайне редко, и в таком случае хоть лопни нужно обследование у врача во (избежание исключения серьезных патологий. У здоровых людей может толкать(ся) ситуация, когда жизнь тестостерона выше среднего либо по верхней границе нормы. В таком случае малограмотный нужно ничего перестраивать (да и не получится), ординар тестостерона у нас заложен в генетике.
Во вкусе тестостерон влияет для рост человека?
Героев растет в детстве и в часы полового созревания не более чем благодаря наличию хрящевых пластинок в костях. У взрослых буква зона окостеневает, и скула расти перестает. Эту хрящевую пластинку называют «зоной роста». Половые гормоны — эстроген может ли быть тестостерон — «закрывают» ее, в таком случае есть вызывают окаменение.
Если все в норме, в таком случае человек будет ростом взять хоть с родителей. Если уминать сбой и у ребенка, скажем, гипогонадизм — недохватка. Ant. избыток половых гормонов, создающий к отсутствию пубертата, так зоны роста в костях будут притворяться. Ant. открываться медленнее или весь не закроются — в ту пору рост будет (на)много выше ожидаемого. И комлем вперед: более раннее половое прогенез и избыток половых гормонов приведут к паче быстрому закрытию зон роста, а следственно, и рост человека хорэ меньше.
С чем чаще чем) связан ранний загнивание тестостерона?
В большинстве случаев — с ожирением, ради которым, кстати, многократно следует метаболический дисфория и сахарный диабет 2-го в виде. Ожирение снижает продукцию тестостерона и приводит к разрушению производящих его клеток. Ещё того, жировая драп стимулирует превращение тестостерона в эстрадиол — так есть чем в большей мере жира, тем поменьше тестостерона и больше эстрогена.
Развившийся недостача тестостерона усугубляет ожирение и приводит к опять-таки большему накоплению жировой красный товар. Низкий уровень тестостерона снижает мышечную массу и способствует накоплению жира, особенно висцерального. Развивается неправильный круг, который может красоваться обратимым при назначении лечения препаратами тестостерона.
Димуха Никогосов, руководитель аналитического отдела биомедицинского холдинга «Альбом», врач-генетик, биоинформатик
В качестве кого генетика влияет бери уровень тестостерона?
Способности близнецовых исследований показывают, который более чем нате 50% различия в уровнях тестостерона не запрещается объяснить наследственностью. Как-никак обнаруженные генетические варианты отвечают всего делов за небольшую дробь этих различий. Сие означает, что в области наследования уровней тестостерона предстоит забахать еще много открытий.
Поуже известны следующие генетические варианты:
Редакция rs727428 рядом с геном SHBG связан с концентрацией связанного и свободного тестостерона в краски. Тестостерон делится держи свободный и связанный в зависимости через того, соединен ли дьявол со специальным белком-переносчиком, каковой служит для ограничения влияния тестостерона. В таком случае есть будучи сцепленным с белком, тестостерон отнюдь не выполняет свои функции — такая кокиль называется связанной. Аллель SHBG кодирует оный самый связывающий протеиноид.
Вариант rs10822184 возле от гена JMJD1C. Оный ген участвует в развитии яичек у мужчин и регулирует суд синтеза тестостерона.
Альтернат rs5934505 рядом с геном FAM9B, однако ученые до этих пор изучают режим влияния этого гена возьми уровень тестостерона.
Ровно часто встречаются мутации тож полиморфизмы, связанные с тестостероном?
Своп между этими понятиями пошутил да и будет условная. Произвольно мутацию и полиморфизм разделяют в зависимости ото частоты встречаемости наименее распространенного варианта в популяции. В случае если он имеет частоту 1% тож более, такую вариацию неприметно называют полиморфизмом. В противном случае частота ниже этой, вариация рассматривается делать за скольких мутация. Сейчас уходят ото этих двух терминов и якобы «генетический разновидность». Это универсалия включает в себя и мутации, и полиморфизмы.
В чем дело? касается тестостерона, перечисленные генетические варианты во всю ширь распространены в популяции. Колебание наименее распространенных в популяции вариантов rs727428 и rs10822184 составляет паче 45%, а частота варианта rs5934505 — сильнее 25%.
