Чиxaть в лaдoшку врeднo.
И.o. министрa здрaвooxрaнeния Укрaины Ульянa Супрун считает, что ставший мемом танцевальный жест дэб – лучшая инструкция по правильному чиханию.
«Он идеально демонстрирует процедуру чихания, минимизирует распространение бактерий, если у вас нет хирургической маски или салфетки с собой», – написала Ульяна Супрун в своем Facebook.
«Опасные патогены любят путешествовать. Ладонь плохо их сдерживает в процессе чихания или кашля, поэтому они могут распространяться на расстояние до двух метров и больше. Это одна из причин, почему грипп и простуда так быстро передаются другим людям», – напомнила и.о. министра здравоохранения.
Если вы заболели и не смогли остаться дома – обязательно надевайте хирургическую маску и возьмите бумажные салфетки с собой (только помните, что маска не может защитить вас от болезни, а лишь сдержать ваши бактерии, чтобы не заразить других. А в случае, когда болезнь застала вас врасплох – старайтесь чихать или кашлять во внутреннюю сторону локтя.
Даже такие минимальные меры будут серьезным вкладом в здоровье ваших близких, коллег, людей, которые едут рядом в транспорте. Если каждый таким образом присоединится к инфекционной безопасности – мы все будем более здоровыми.
Но, конечно, лучше всего – не болеть вообще. Чтобы защититься от болезни, не забывайте постоянно мыть руки, вакцинироваться от гриппа, всегда проветривать помещения и по возможности проводить больше времени на свежем воздухе, а также сбалансировано питаться, полноценно спать и заниматься спортом.
www.segodnya.ua
Ключевые слова:
Читайте также:
Сложный период жизни: как из него выбраться, не навредив себе
