В дoлгиe нoвoгoдниe кaникулы, кoгдa у нaс eсть вoзмoжнoсть рaсслaбиться и нeмнoгo oтдoxнуть, мнoгиe зaбoлeвaют. Пoчeму этo прoисxoдит и кaкиe прaвилa сoблюдaть, чтoбы прoвeсти прaздники бeз лeкaрств и врaчeй?
GettyImages
Пoмимo очевидных факторов риска, таких как алкоголь, обильные застолья и любовь к фейерверкам, врачи все чаще говорят и о более глубоких причинах «праздничных болезней». Медики из Нидерландов недавно подсчитали, что около 5% взрослых людей регулярно заболевают во время праздников и выходных, потому что резко переходят от режима активной работы к пассивному отдыху, а это вызывает ослабление иммунитета. А британские ученые уверены, что болезни и травмы в выходные дни чаще всего связаны с психологическими причинами. Мы расслабляемся, теряем бдительность, подвергаем организм большему количеству рисков и в результате оказываемся на приеме у врача. Несмотря на авторитетные мнения врачей и представителей МЧС, мы все равно будем запускать фейерверки, смешивать алкогольные напитки и за 11 дней съедим больше салата оливье, чем за весь предыдущий год. Но давайте в этот раз постараемся сделать все это правильно и не рисковать здоровьем.
Как есть?
Сбой в работе пищеварительной системы – самая распространенная медицинская жалоба в долгие январские каникулы. Острые панкреатиты, проблемы с печенью, пищевые и алкогольные отравления – следите за питанием, чтобы праздники не оказались безнадежно испорченными.
Январь 2015
- 1
- /
- 4
Продолжение:Как помочь своему организму← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
