Aмeрикaнскиe кaрдиoлoги из Лoс-Aнджeлeсa пoдeлились зaключeниeм o тoм, чтo у людей с низкими показателями кальция в крови риск внезапной остановки сердца гораздо более высокий, чем у других.
«У людей с низкими показателями кальция в крови (менее 8,95 мг / дл) угроза остановки сердца выше более чем в 2 раза по сравнению с теми, чей уровень кальция в крови не опускался ниже уровня 9,55 мг / дл», — констатировали исследователи из США.
В пользу данного вывода говорят результаты сравнительного анализа. Кардиологи изучили подробности обследований 250 пациентов, которые перенесли остановку сердца и сравнили полученные сведения с данными 450 человек из контрольной группы, не имевших проблем с сердцем. Специалисты обнаружили любопытную закономерность: у пациентов, пострадавших от внезапной остановки сердца, в течение 90 дней перед этим событием снижались показатели концентрации кальция в крови.
К дефициту кальция приводя недостаток витамина D, а также кальция в пище, употребляемой человеком. Также фактором данного нарушения является неадекватное усвоение кальция (например, из-за недостаточности поджелудочной железы), гиподинамия, аллергические реакции, поражение печени некачественным алкоголем.
По мнению ученых, поддерживать необходимый уровень кальция нужно, прежде всего, за счет питания, а не приема добавок с кальцием. Дело в том, что кальций из готовых препаратов может оседать в сосудах, повышая таким образом вероятность сердечного приступа.
Лучшими пищевыми источниками кальция являются молочные и кисломолочные продукты, сыр, бобовые, сардины, в том числе консервированные.
ladyhealth.com.ua
Ключевые слова:
Читайте также:
Топ-5 трендов интерьера 2020, которые сделают твой дом стильным, уютным и функциональным
Благодаря карантину каждый из нас задумался о том, как важно, чтобы дома было уютно и комфортно.
Подробнее »»
