Нaзвaнa oднa oбщaя причинa пoявлeния всex зaбoлeвaний. Тaкжe определены правила, которые способны помочь человеку избежать большинства проблем со здоровьем.
Специалисты рассказали, что у многих заболеваний есть одна общая причина, и при желании человек способен исключить факторы, вызывающие проблемы. Оказалось, что хронический стресс и регулярная повышенная нагрузка — это и есть самый большой негатив для человеческого организма.
В 90 процентах случаях именно эти факторы играют решающую роль, а их исключение может улучшить ситуацию. Исследования проводили научные сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Специальная тренировка головного мозга и определенный настрой в большинстве случаев помогает людям решить проблему со стрессом и нагрузкой. Данную тренировку может осилить каждый человек, желающий снизить риски возникновения различных воспалений. Специалисты говорят, что в перечень этих мероприятий входит ряд специальных упражнений, которые помогают в подготовке организма к стрессовой информации, а также преодолеть любые сложности в разных сферах жизни.
Самым важным в этих тренировках является положительная оценка получаемых стрессов, присвоение им отдельных категорий и понижение уровня ожидания. Все это распределение зависит от влияния на организм человека. Снизить стресс можно, например, с помощью юмора и способности сострадать.
Специалисты считают, что если человек будет выполнять определенные указания, то он сможет избежать многих заболеваний.
ladyhealth.com.ua
Ключевые слова:
Читайте также:
Ученые «обвинили» наших предков в склонности к коронавирусу
Люди могут подвергаться большему риску смерти от COVID-19, если имеют определенный набор генов, унаследованных от неандертальцев.
Подробнее »»
