Чистaя, бeзгрeшнaя жизнь мoжeт oбeспeчить вaшeй душe мeстo нa нeбeсax, нo вoвсe нe гaрaнтируeт вaм защиту от преждевременного инфаркта.
Довольно часто встречаются случаи, когда у людей, госпитализированных с сердечными приступами, уровень холестерина находится в пределах нормы, а умершие от первого инфаркта при жизни не находились в группе риска.
Какие же профилактические меры можно предпринять каждому, чтобы снизить риск или последствия сердечного приступа?
Первый шаг – это обсуждение с доктором семейной истории здоровья. Следующий шаг – прохождение трех основных тестов, которые позволят снизить риск развития сердечного заболевания.
Тест на гемоглобин A1C
Почему этот тест важен? Также называемый гликированным гемоглобином, или гликогемоглобином, гемоглобин А1С – это показатель крови, который определяет средний уровень сахара в крови за период от 2 до 3 месяцев. Тест на гемоглобин А1С более точен, чем стандартный экспресс-тест на глюкозу, так как позволяет охватить более широкий период наблюдения. Это один из лучших тестов для профилактики здоровья и долголетия, поскольку позволяет определить уровень гемоглобина (белка в красных кровяных тельцах) в вашем организме, необратимо связанного с молекулами глюкозы, и таким образом, предупредить развитие сахарного диабета.
Кому этот тест нужен? Всем, чей возраст перешагнул за 45, а также молодым людям, имеющим проблемы с избыточным весом или же входящим в группу риска по диабету или сердечным заболеваниям из-за семейной наследственности, высокого уровня триглицеридов или низкого уровня такого показателя как HDL-Cholesterol, препятствующего развитию атеросклероза.
Тест на липопротеин (а)
Почему этот тест важен?
Также известный как «липопротеин «а» маленькое», липопротеин (а) – показатель, который определяет уровень липопротеинов (связей холестерола с белками) низкой плотности в крови. Высокий уровень липопротеинов данного вида приводит к развитию атеросклероза, и в целом, липопротеин (а) – это явный фактор риска развития ишемической и других болезней сердца. Тест на липопротеин (а) – очень мощный инструмент для выявления в молодом возрасте вероятности развития сердечных заболеваний в будущем.
Кому этот тест нужен? Людям с наследственными заболеваниями сердца при нормальном уровне холестерина. Диеты и занятия спортом не оказывают никакого эффекта на липопротеин (а). Его уровень можно снизить только большими дозами ниацина (или никотиновой кислоты) – витамина, содержащегося в фасоли, ржаном хлебе, печени, почках.
Проверка функций эндотелия
Существующее диагностическое оборудование (например, аппарат EndoPAT) позволяет выполнить проверку состояния сердечно-сосудистой ткани на уровне эндотелия (тонкого слоя кровеносных сосудов) безболезненно и без инвазивного вмешательства.
Почему этот тест важен? Эндотелиальная дисфункция может быть первым наблюдаемым симптомом сосудистого заболевания. Чем раньше она будет выявлена, тем выше вероятность успешного лечения и профилактики сосудистых заболеваний с помощью диеты, занятий спортом и лекарственных препаратов.
Кому этот тест нужен? Каждому, кто серьезно и ответственно подходит к вопросу предупреждения сердечных заболеваний, не останавливаясь на диагностических мероприятиях, но и меняя соответственно свой образ жизни.
