Многие знают, что мужской гормон тестостерон отвечает за формирование мышечной массы. От достаточного количества такого гормона во многом зависит эффективность тренировок в зале. Если уровень тестостерона понижен, то упражнения с утяжелением будут давать минимальный результат.
На что влияет уровень тестостерона
В каталоге https://smartnutrition.kz/testosteron/ можно заказать добавки, которые повышают содержание гормона. Многие препараты основаны на использовании натуральных растительных компонентов. Применяя такие средства, необходимо строго придерживаться рекомендованной дозировки.
Количество гормона оказывает влияние на:
- уровень энергии, которая дает возможность увеличивать нагрузки во время тренировок или вне зала;
- уровень мышечной массы (при достаточном количестве тестостерона быстрее растут мышцы, уменьшается количество жировых отложений);
- прочность костей, суставов;
- общее самочувствие и настроение (при приеме добавок наблюдается подъем сил);
- интимную сферу (повышается либидо, отношения в паре выходят на новый уровень).
Гормональный дисбаланс, который оказывает непосредственное влияние на уровень тестостерона, может возникнуть при возрастных изменениях в организме, во время хронических заболеваний, из-за неправильного питания и сидячего образа жизни.
Правила приема добавок
Недостаточное количество гормона в крови провоцирует ожирение, повышение уровня сахара, проблемы в интимной сфере. Но спортивное питание, в состав которого входят добавки с тестостероном, может стать решением проблемы. При этом важно соблюдать дозировку, а при необходимости проконсультироваться с доктором. В некоторых случаях (непереносимость компонентов препарата, частая бессонница, сердечная недостаточность и др.) прием лучше отменить.
