Стрoeниe лeгкиx чeлoвeкa
Нaрoднaя aптeкa oблaдaeт бoльшим aрсeнaлoм срeдств, пoмoгaющиx при xрoничeскoй oбструктивнoй бoлeзни лeгкиx. Срeди ниx: aнтибaктeриaльныe и oтxaркивaющиe, мукoлитичeскиe и иммунoмoдулирующиe срeдствa, a тaкжe – aнтиoксидaнты.
Учитывaя измeнeния, прoисxoдящиe в лeгкиx при XOБЛ, нaрoдныe мeтoды призвaны уничтoжaть инфeкцию, рaзжижaть и вывoдить мoкрoту, зaживлять и вoсстaнaвливaть слизистую, пoвышaть oбщий и мeстный иммунитeт.
Рeцeпты из рaстeний
Трaвы для лeчeния зaбoлeвaний
• Крaпиву и шaлфeй пeрeмeшaть в прoпoрции 2:1, дoбaвить гoрячую кипячeную вoду, нaстoять 1 чaс. Пить примeрнa 2 мeсяцa пo 0,5 стaкaнa.
• Липу, рoмaшку и сeмeнa льнa сoeдинить (2:2:1). 15 г пoрoшкa зaпaрить кипяткoм. Рaздeлить нa три приeмa в дeнь.
• Ягoды aнисa, сeмя льнa, кoрeнь сoлoдки, рoмaшку и aлтeй взять в рaвныx дoляx. Зaвaрить кипяткoм, нaстoять, пить кaждый дeнь пo 0,5 ст.
• Стoлoвую лoжку эвкaлиптa зaвaрить кипяткoм (oкoлo стaкaнa). Принимaть пo лoжкe 3 р./дeнь. Кaк вaриaнт мoжнo пить нaстoйку сoглaснo инструкции.
• Употреблять листья подорожника виде настоя, настойки или сока. 10 г листьев настоять в 200 мл кипятка или стакане 20% спирта. Пить: настой по полстакана 4 р./день, настойку по 20 кап., сок – по одной ч. л. трижды в сутки.
• 1,5 – 2 ст. л. окопника запарить в 0,5 л кипящего молока. Настоять примерно 6 ч. Дозировка: 15 мл, 3 раза в день.
• Настоять ложку медуницы в стакане кипящей воды. В день пить три раза по 10 мл (столовая ложка).
• 2,5 – 3 столовых ложки корней первоцвета на 1 литр воды; вскипятить, настоять. Употреблять при приеме пищи, три ст. л. 3 р./день.
• Горец птичий подойдет либо в виде сока (15 – 20 кап. 3 р./день), либо в виде отвара (в пропорции 1:10). Дозировка: три раза в день в процессе еды по 15 мл.
• Столовую ложку мать-и-мачехи (без горки) запарить кипятком (около 200 мл), хорошо настоять. Пить по 3 ложки с перерывом 2 часа.
• Настойка или отвар корня девясила. В первом случае взять 100 г водки или спирта, добавить 1,5 ст. л. корней, дать настояться. Пить по 20 – 25 кап. 3 р./день. Для отвара взять мед и девясил (одна ложка меда на две л. травы), довести до кипения в 200 мл воды. Принимать до приема пищи трижды в день.
• Заваривать вместо чая исландский мох (на литр воды взять 2 ст. л. мха). Пить непосредственно перед едой и на ночь. Можно добавлять мед. Перед сном напиток должен быть горячим.
• Семена аниса (5 – 10 г) запарить стаканом кипятка. Настоять. Употреблять перед едой по 0,25 стакана 4 р./день.
• Запаренную мать-и-мачеху разложить на марле и поместить на грудную клетку. Держать около часа.
• Замесить мед, сухую горчицу и муку, чтобы получилось тесто. Раскатать 2 лепешки и наложить на область легких спереди и сзади на ночь.
Молоко
Молоко для лечения
• В 200 мл горячего молока добавить несколько капель нашатырно-анисовых капель, мед и сливочное масла. Пить горячим перед сном.
• Заварить чайную ложку исландского мха в молоке (1 ст.). В сутки выпить три раза по 100 мл.
• На 250 мл горячего молока — 1 ч. л. нутряного сала или барсучьего жира. Размешать. Пить на ночь.
• 1 л молока, 6 головок лука, головку чеснока кипятить 10 – 15 мин, настоять. Принимать по 0,5 ст. после каждого приема пищи.
• Довести до кипения около полулитра молока и растертый зубчик чеснока. Хорошо настоять, добавить мед. Пить в течение дня, разогревая перед употреблением.
Ингаляции
Использование ингаляций для лечения
Самый эффективный метод лечения ХОБЛ. Пары напрямую поставляют в легкие лечебные вещества. При этом расширяются сосуды, усиливается обмен, снимаются отеки и воспаление. Кроме того, целебный ингаляционный пар уничтожает патогенные организмы, восстанавливает слизистую оболочку легких.
При применении ингаляций следует обязательно соблюдать ряд правил: нельзя делать паровую ингаляцию при остром воспалительном процессе, т. к. прогревание дополнительно усилит отек ткани и еще больше расширит сосуды; процедура может продолжаться не более десяти минут; после физической нагрузки и еды должно пройти минимум полчаса.
Рецепты ингаляций:
• Дышать над отварами из трав: душица, мята, календула, ромашка, хвоя, багульник. Травы можно комбинировать.
• Репчатый лук нарезать, положить в стакан. Прижать стакан плотно ко рту. Глубоко вдыхать фитонциды лука ртом, задерживая выдох. Выдыхать через нос.
• В кастрюлю с кипящей водой добавить эфирные масла сосны, эвкалипта, ромашки. Масла использовать в очень мизерных количествах. Достаточно 3 – 5 кап. Дышать парами, накрывшись полотенцем.
• Дышать парами сваренных очисток картофеля.
• Паровая ингаляция с морской солью: 3 ст. л./литр.
• Еще вариант: один стакан воды и 5 г пищевой соды.
Дыхательная гимнастика
Женщина занимается дыхательной гимнастикой
К народным средствам также можно отнести дыхательную гимнастику и физические упражнения. Они направлены на избавление от одышки, укрепление межреберных и диафрагмальной мышц. Помимо этого, упражнения приводят в норму газообмен и улучшают вентиляцию легких.
• В банку с водой воткнуть соломинку для коктейля. Глубоко вдохнуть, набрав воздуха как можно больше, а затем медленно выдохнуть в соломинку. Проделывать в течение 10 минут.
• Считать: «один, два, три», при этом как можно больше выдохнуть, живот при этом должен быть втянут. На счет «четыре» выпятить брюшную стенку как можно больше и вдохнуть (диафрагмой). Резко сократить мышцы и прокашляться.
• Лечь на спину. На выдохе подтянуть ноги к себе, сгибая их в коленном суставе, зафиксировать руками. Выдохнуть до конца, вдохнуть диафрагмой ( как в предыдущем упражнении) и принять начальную позицию.
• Положение стоя. Руки в стороны. Вдохнуть, затем быстро «обнять себя» и сильно выдохнуть.
Часто бывает, что незатейливые народные рецепты справляются с болезнью лучше, чем рекламируемые «суперпрепараты». Главное – подобрать средство, учитывая противопоказания (а их у растений достаточно). Также следует придерживаться многостороннего подхода к лечению. То есть, использовать и отвары, и ингаляции, и компрессы. И ХОБЛ обязательно будет побеждена!
Обязательно посоветуйтесь с врачом перед применением любого из методов.
