. Oпубликoвaнo в Стaтьи пo здoрoвью
Aюрвeдa — этo дрeвняя индийскaя систeмa eстeствeннoй мeдицины, цeлью кoтoрoй являeтся пoддeржaниe здoрoвoгo тeлa и дуxa. Aюрвeдичeский мaссaж был сoздaн путeм тщaтeльнoгo пoдбoрa мaсeл, движeний и мeтoдoв. Мнoгoe зaвисит oт сaмoгo oргaнизмa и типa кoжи. Этoт кoмплeкс прoцeдур имeeт мнoжeствo примeнeний и рeгулируeтся свoими зaкoнaми. Прeждe чeм вoспoльзoвaться aюрвeдичeским массажем, необходимо выяснить, в чем именно он заключается.
Что такое аюрведический массаж
Аюрведа основана на убеждении, что все формы жизни имеют «дошу», то есть смесь биоэнергетики, известной как вата, питта и капха. Эта идея сродни разделению стихий на воду, огонь, землю и воздух. Доша человека определяет, какой образ жизни является для нее здоровым, например, что следует употреблять и какие упражнения желательно практиковать. Диапазон аюрведы широк, он касается как диеты и травяных добавок, так и йоги, медитации или терапии массажем. Все настроено и адаптировано к потребностям человека.
Аюрведический массаж использует эфирные масла, подобранные к доше человека. Приемы самого массажа очень разные, от более традиционных, до весьма оригинальных. Квалифицированный массажист сосредотачивается на специальных точках на теле, похожих на те, на которые обращается внимание, например, во время иглоукалывания. Эти точки отвечают за циркуляцию энергии в теле, а блокирование такого потока является основной причиной проблем со здоровьем.
Если любите массаж, то на сайте Тип-Топ можете выбрать подходящее для вас массажное оборудование.
Показания для массажа
Если осуществлять его одновременно с применением других принципов аюрведы, массаж помогает:
- очистить организм от токсинов и вредных продуктов обмена веществ,
- повысить иммунитет организма,
- сохранять здоровье,
- справиться с различными кожными заболеваниями, улучшить самочувствие.
Стоит помнить, чтобы после массажа в течение нескольких часов не участвовать в важных встречах, так как это время следует провести в тишине. Надо расслабиться и смыть с волос травяные эфирные масла. В свою очередь, перед самим массажем не следует употреблять обильной еды и пить алкоголь. Перед прохождением процедуры, необходимо освоить несколько правил аюрведического массажа:
Народная медицина приобретает все больше и больше сторонников. Для многих людей аюрведа — это новый способ жизни, отвечающий определенным стремлениям и целям современного человека.
Светлана, www.vitamarg.com
