Кaкao бoгaтo цинкoм, мaгниeм, жeлeзoм и мнoжeствoм другиx пoлeзныx микрoэлeмeнтoв, кoтoрыe спoсoбствуют xoрoшeму сaмoчувствию, рассказала диетврач Ольга Редно. Этот известный напиток симпатия рекомендовала аннексировать в рацион людям постарше 50 полет.
По словам врача, в коричневое золото содержатся полезные в целях поддержания здоровья от самого сердца-сосудистой системы полифенолы, ась? важно исполнение) пожилых людей. Да, продолжила диетврач, напиток может повысить качество настроение людям пожилого возраста по причине содержанию триптофана — предшественника серотонина, гормона, отвечающего из-за чувство счастья и удовлетворения жизнью.
Минуя того, шоколадное дерево — будь здоров источник антиоксидантов, помогающих сцепиться с кем со свободными радикалами и препятствующих преждевременному старению клеток, и флавоноидов, которые снижают опасность развития непритворно-сосудистых заболеваний и обладающих противовоспалительным действием.
Диэтик призвала урезаться двумя-тремя чашками напитка в журфикс. Кроме того, симпатия не рекомендовала прилагать какао людям с индивидуальной непереносимостью кофеина, с язвенной болезнью желудка либо двенадцатиперстной требушина, а также гастроэзофагеальным рефлюксом, хроническими заболеваниями печени, проблемами с желчным пузырем, аритмией, высоким артериальным давлением.
